抜け毛が気になる人に向けた正しい育毛法

抜け毛が気になりだしたら、育毛です。
ただ、多くの人は、「正しい育毛」のことを知りません。間違えた育毛をして、ますます、抜け毛が増加して…という悪循環に陥りがちです。
では、正しい育毛とは、どういうものをいうのでしょうか？

＜目次＞
１．まずは「育毛」という言葉の正しい意味を知ろう！
２．抜け毛が気になる人に向けた正しい育毛法
２−１．自分でも出来る育毛
２−２．生活習慣を見直して育毛
２−３．育毛を専門家に任せる場合

まずは「育毛」という言葉の正しい意味を知ろう！

育毛という言葉を、ご存じですか？
「馬鹿にするな！髪の毛を生やすことだろ！」と思った、あなた。
思いっきり、間違えています。
育毛とは、毛を育てたり、これ以上、抜け毛を増やさないように、頭のケアをすることです。

つまり、育毛とは、毛を生やすのではなく、抜け毛を増やさないようにすることです。

育毛は、消極的な方法に見えるかもしれませんが、そうではありません。
日々、髪の毛は生えています。だから、もし、抜け毛の量を、「普通の量」までにすることができれば、前の髪の毛に戻ることも可能です。
また、いくら毛を生やしても、それ以上のペースで抜け毛が発生すれば、当然、ハゲます。
というわけで、抜け毛が気になる人には、まずは育毛が重要です。
では、育毛のために、具体的にどのようなことすればいいのでしょうか。

抜け毛が気になる人に向けた正しい育毛法

一口に「育毛」と言っても、以下のように色々な方法があります。
まずは、育毛の概要を知りましょう。

ちなみに、これらの中から、自分にあった育毛を、１つ以上、選ぶ必要があります。
このサイトでは「自分でも出来る育毛」の詳細を紹介しています。