抜け毛が気になったら、気を付けたいその他のこと

抜け毛が気になったら、気を付けたいその他のことです。

＜目次＞
１．抜け毛の原因はストレスが多い
２．抜け毛が気になりだしたら、頭皮のダメージに気をつけよう！

抜け毛の原因はストレスが多い

人はストレスを感じると、ホルモンバランスの乱れ、血行不良、栄養バランスの崩れなどから、抜け毛につながるといわれています。
とはいえ、ストレスをなくすのは不可能です。
そこで、ストレスを発散する方法を考えておきましょう。そして、ストレスを感じるとストレスを発散させるわけです。

抜け毛が気になりだしたら、頭皮のダメージに気をつけよう！

抜け毛が気になりだしたら、頭皮のダメージに気をつけましょう。
たとえば、日差しと、パーマ・ヘアダイは、頭皮にダメージを与えるので、注意すべきです。
では、具体的に、どのように注意すればいいのでしょうか。

まずは日差しですが、日差しが強いときは、帽子をかぶって、紫外線をカットするようにしましょう。ただ、ずっと、帽子をかぶって、汗をそのままにしていると、抜け毛の原因になりかねません。そこで、清潔に保つようにしましょう。

次に、パーマ・ヘアダイです。
パーマは、かけない方がいいですが、やはり、かけたいものですよね。そのときは、２種類あるパーマ液の第１液と第２液のうち、第１液を薄めてもらいましょう。頭皮のダメージが少なくなります。
また、パーマをかけるときは、パーマの効きを良くすればするほど、頭皮のダメージも増します。パーマをするとすれば、パーマの効き目は、ゆるくするといいでしょう。
ヘアダイですが、パーマのように髪にダメージを与えることはありません。しかし、パーマと共にかけると、髪の毛に負担を与えてしまうので、パーマとは別の日にするとよいでしょう。